Canxi tảo biển đỏ là nguồn canxi hữu cơ nên dễ hấp thu, không gây nóng trong người hay dễ tạo sỏi thận như các loại canxi vô cơ. Do đó, các chế phẩm được chiết xuất từ tảo biển đỏ dành cho bé, phụ nữ mang thai hay người lớn tuổi…được bày bán khắp nơi.
Tuy nhiên, bạn đã thực sự hiểu về tác dụng của tảo biển đỏ hay chưa? Loại canxi từ tảo biển đỏ này có thực sự là “điểm sáng” như các nhà thuốc quảng cáo hay không? Hãy cùng ngaviet.com tìm hiểu chi tiết về loại canxi hữu cơ này nhé!
1. Canxi tảo biển đỏ có tác dụng gì?
1.1. Công dụng của canxi đối với cơ thể người
Canxi là một loại khoáng chất có vai trò quan trọng với cơ thể con người. Canxi và phospho là thành phần cơ bản để hình thành nên các bộ phận như xương, răng, móng tay, móng chân, giúp bộ phận này được chắc khỏe. Ngoài ra, canxi còn tham gia vào quá trình truyền dẫn thần kinh, tim,…
Theo nghiên cứu của các chuyên gia y học, canxi thường được tìm thấy trong các chế phẩm như: sữa, sữa chua, thịt, cá, hải sản hay các loại hạt,…Tuy nhiên, cơ thể con người khi dung nạp những thực phẩm này thì chỉ có khả năng hấp thụ canxi từ 30-50%.
Canxi chiết xuất từ tảo biển đỏ là nguồn cung cấp canxi vô giá mà đại dương đã ban tặng cho loài người.
Ở đáy đại dương, có khá nhiều loại tảo biển tuy nhiên tảo biển đỏ vẫn là món quà “vô giá” cung cấp nguồn canxi hữu cơ giúp ngăn chặn tình trạng còi xương ở trẻ em và loãng xương ở người già.
1.2. Ưu điểm vượt trội của canxi tự nhiên từ tảo biển đỏ
Theo các nhà nghiên cứu, một chất bổ sung canxi từ tảo biển đỏ là Aquamin F. Đây là chất có hàm lượng canxi lên tới trên 30%. Bên cạnh đó, còn có Magie và 72 khoáng chất quan trọng.
Các chất dinh dưỡng này không những làm chậm sự mất xương mà còn làm tăng mật độ chất khoáng xương.
Các chuyên gia nguyên cứu cho rằng, Aquamin F khi vào cơ thể con người sẽ dễ dàng được hấp thu mà không gây bất cứ tác dụng phụ không mong muốn nào.
Như bạn cũng cũng biết, canxi vô cơ có thể gây nóng trong người, nổi mụn, táo bón hay hình thành sỏi nếu lượng canxi dư thừa chưa được bài tiết. Tuy nhiên, ở canxi hữu cơ từ tảo biển thì không xảy ra tình trạng này.
Bên cạnh đó, Aquamin F tốt cho quá trình hình thành xương khớp và được chứng minh tốt hơn cả Glucosamie.
Ngoài ra, chất có trong canxi tảo biển đỏ này còn giúp ngăn ngừa việc hình thành khối u ở gan, polyp trực tràng, bảo vệ sức khỏe đường tiêu hóa, cũng như góp phần tăng khả năng phòng ngừa các bệnh ung thư.nữa đấy.
2. Vì sao bạn nên bổ sung canxi tảo biển đỏ?
2.1. Nguồn gốc tự nhiên,thanh thuần 100%
Tảo biển đỏ được sống dưới đáy đại dương nên đảm bảo tính thanh thuần, tự nhiên 100%. Loại tảo biển này thường sống ở khu vực biển lạnh như Ireland.
Đặc biệt, tảo biển đỏ sống cách xa hoàn toàn với những môi trường bị ô nhiễm, đảm bảo không có tác động của bàn tay con người.
Các loại canxi vô cơ từ vỏ trai, sò,…cũng tự nhiên, cũng là các loại sinh vật biển nhưng trong quá trình sinh dưỡng của loại tảo biển đỏ lại khác. Chúng có thể làm các khoáng chất từ nước biển được tích lũy dưới dạng muối hữu cơ của nhiều ion nguyên tố vi lượng nên khi chết đi thì tảo biển đỏ vẫn giữ được các chất quan trong cho cơ thể như: canxi, magie, mangan…
Do đó, các dòng thực phẩm chức năng canxi tảo biển đỏ rất tốt cho phụ nữ mang thai, các em bé cần hấp thu canxi để phát triển chiều cao, ngăn chặn tình trạng còi xương.
Có thể bạn chưa biết:
Bị tiểu đường thai kỳ nên ăn gì kiêng gì? Gợi ý thực đơn cho mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ
2.2. Hàm lượng canxi và magie nổi bật
Như đã đề cập ở trên, tảo biển đỏ có chứa Aquamin mà thành phần này lại có hàm lượng canxi và magie cao. Hai loại vi chất này rất thích hợp cho các bà bầu trong thời gian thai kỳ.
Canxi giúp hình thành nên khung xương còn các còn magie tham gia vào quá trình điều phối chuyển hóa chất, nồng độ canxi giúp xương chắc khỏe hơn.
Bạn biết không? Bổ sung canxi không kèm magie thì cũng như “quả bom nổ chậm”. Canxi được bổ sung đầy đủ nhưng lại thiếu đi lượng Magie thì không đủ cho phản ứng khoáng hóa, dẫn đến tăng mật độ xương. Do đó, xương vẫn có nguy cơ loãng như bình thường.
3. Lựa chọn nguồn cung cấp canxi tảo biển đỏ hiệu quả
Người Việt có thói quen bổ sung dưỡng chất sức khỏe khi cơ thể đang bị thiếu chất gì đó hoặc đi khám bác sĩ kê đơn nên bổ sung dưỡng chất nào thì mới vội vã đi lựa chọn sản phẩm.
Thói quen này cũng tương tự nhiên việc bổ sung canxi vậy. Các thực phẩm từ thiên nhiên có thể giúp bạn dung nạp một lượng canxi nhất định nhưng không đủ đáp ứng nhu cầu canxi của cơ thể.
Cơ thể bị thiếu canxi sẽ dẫn đến những vấn đề xấu về sức khỏe như: loãng xương, xốp xương, gãy xương,…Thậm chí, thiếu canxi có thể là khởi nguồn của các bệnh lý như: tiểu đường, suy giảm trí nhớ,…
