Giới thiệu sản phẩm

hạ hồi đơn, cao huyết áp, tăng huyết áp

Làm cách nào để “Tăng huyết áp” từ sát thủ trở thành người bạn

Trong thời buổi y học phát triển như hiện nay, những tưởng tăng huyết áp đã được kiểm soát tốt và bệnh nhân hoàn toàn có thể tránh khỏi được những biến chứng đáng tiếc. Tuy nhiên trên thực tế số bệnh nhân tăng huyết áp ngày càng trẻ hóa, số người bị biến chứng do tăng huyết áp như: nhồi máu cơ tim, suy tim, tai biến mạch máu não, suy thận …lại tăng cao, mang lại gánh nặng cho gia đình và xã hội. Do đó, việc tìm ra một giải pháp hữu hiệu để ổn định huyết áp, phòng ngừa biến chứng ở bệnh nhân tăng huyết áp đang là nỗi băn khoăn cho các nhà điều trị cũng như sự lo lắng trên bản thân mỗi bệnh nhân.

Theo điều tra gần đây nhất của Viện Tim mạch Việt Nam tại 8 tỉnh/thành phố của nước ta thì tỷ lệ tăng huyết áp của những người từ 25 tuổi trở lên đã là 25,1%, nghĩa là cứ 4 người trưởng thành thì có 1 người bị tăng huyết áp. Cứ 3 người bị tăng huyết áp thì có 1 người không biết mình bị tăng huyết áp và cứ 3 người được điều trị thì có 1 người không đạt huyết áp mục tiêu.

Tầm quan trọng của việc kiểm soát huyết áp

Những khuyến cáo gần đây của các hướng dẫn điều trị trên thế giới nhấn mạnh cần đạt được huyết áp mục tiêu càng sớm càng tốt ở tất cả bệnh nhân tăng huyết áp.  Mức huyết áp mục tiêu này thay đổi phụ thuộc vào yếu tố nguy cơ tim mạch toàn diện trên từng bệnh nhân khác nhau. Khi điều trị bệnh nhân tăng huyết áp nguy cơ thấp, nên giảm huyết áp tâm thu <140mmHg và huyết áp tâm trương <90 mmHg. Tuy nhiên, đối với những bệnh nhân đái tháo đường, bệnh thận, bệnh mạch máu não và có thể có bệnh mạch vành thì nên đạt được mục tiêu tích cực hơn với huyết tâm thu <130 mmHg và huyết áp tâm trương <80 mmHg.

Do đó, tùy theo mức độ nguy cơ mà chúng ta sẽ chọn mức huyết áp mục tiêu chấp nhận được, mức độ điều trị tích cực và sự chọn lựa các nhóm thuốc và liều lượng của thuốc hạ áp khác nhau để đạt được mức huyết áp mục tiêu này. Việc duy trì huyết áp mục tiêu sẽ tránh được các biến chứng nguy hiểm trên bệnh nhân huyết áp, giúp người bệnh duy trì hoạt động bình thường.

Kiểm soát huyết áp mục tiêu - giải pháp hữu hiệu, nhưng số bệnh nhân tăng huyết áp được điều trị đạt được không nhiều

Để giải quyết nghịch lý này không dễ, vì những lý do sau:

- Đại đa số người dân chưa nhận thức đúng và đủ về mức độ nguy hiểm của tăng huyết áp. Hầu hết người bệnh tăng huyết áp chỉ điều trị khi thấy khó chịu và khi thấy các chỉ số huyết áp trở về bình thường là tự ý bỏ thuốc hoặc chỉ điều trị một đợt, không khám lại.

- Triệu chứng của tăng huyết áp ban đầu thường nhẹ như: chóng mặt, cháng váng, ù tai, ngực bức rứt, mỏi mệt… dễ lầm tưởng với các bệnh thông thường, người bệnh thường xem nhẹ và không thăm khám. Một khi tăng huyết áp đã tiến triển nặng, có tổn thương cơ quan đích như tim, gan, thận, mạch máu, sẽ vô cùng khó khăn hơn đạt được huyết áp mục tiêu.

- Các loại thuốc huyết áp có tác dụng không mong muốn, gây bất lợi cho bệnh nhân như: hạ huyết áp quá mức, tổn hại gan thận, rối loạn chuyển hóa v.v…

- Ngoài ra, chế độ tập luyện cũng như ăn uống chưa hợp lý, ăn nhiều muối, nhiều chất béo, rượu bia dẫn đến không kiểm soát được cân nặng cũng dễ dàng làm vấn đề tăng huyết áp trở nên trầm trọng.

Những nguyên tắc để khống chế huyết áp?

- Tuân thủ điều trị, dùng thuốc hằng ngày theo đúng đơn thuốc, tái khám định kỳ.

- Chế độ ăn uống hợp lý. Nên ăn nhiều chất xơ, thức ăn ít chất béo bão hòa. Ăn nhạt, lượng muối cho mỗi người mỗi ngày không nên vượt quá 6g. Tăng lượng thấp thụ Potassium (K) và Calcium (Ca).

- Cai thuốc lá và hạn chế rượu bia.

- Tập luyện vừa phải, kiểm soát cân nặng.

- Cân bằng tâm lý, giảm stress.

- Ngoài ra việc dùng thêm các loại thảo dược có nguồn gốc thiên nhiên để hỗ trợ điều trị tăng huyết áp, cũng đang là xu thế được lựa chọn hiện nay.

BÀI VIẾT

Tạp chí K+ Sức khỏe số 2 năm 2013

Tạp chí K+ Sức khỏe số 1 năm 2013